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多吃胡萝卜有益健康

发布日期：2021-10-18 来源：三农通浏览：1201次

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胡萝卜中的维A和叶黄素可保持眼健康,降低老年性黄斑变性带来的周边视力丧失风险；富含膳食纤维，有助于保持消化系统健康，平衡血糖水平，提供饱腹感，控制体重；β-胡萝卜素具有抗氧化作用，帮助皮肤保持健康。

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